equilíbrio

a vida deve ser vivida com equilíbrio,

agregando valores a partir das interações sociais,

da utilização correta do amor,

da busca incessante pela paz e

pela leveza conquistada por meio

do bom relacionamento consigo mesmo.

isso tudo só é possível a partir de reflexões diárias

e da fé em viver um tempo de cada vez.

às vezes é preciso fazer uma parada

para descarregar da ‘mochila’

as tristezas e mágoas do passado

que não contribuirão em nada e, também,

para voltar os olhares para dentro de si mesmo

e perceber que, apesar de tudo,

seu corpo e sua mente continuam sendo uma coisa só

e interagindo com o mundo a todo o momento.

basta um olhar diferenciado para o ambiente ao redor

e sensibilidade para extrair de toda experiência aquilo

que importa para a satisfação, o crescimento

e o bem estar da alma.

gostaria que todos aprendessem e refletissem

sobre a idéia central de que

a vida é um aprender a morrer.

- mike sullivan -